Spiruline et système immunitaire
Défenses immunitaires et spiruline
Quand on regarde autour de soi, on constate que certaines personnes ne sont jamais malades alors que d'autres ont toujours quelque chose qui ne va pas car elles attrapent tout ce qui traine, notamment les affections virales tels que les gastro, grippes, etc ...
Et c'est dans ce cadre que l'on se dit que nous sommes tous inégaux devant notre système immunitaire et ses défenses. Soit parce que la nature nous a fait ainsi soit, et c'est fréquent, parce que nos défenses naturelles ne sont pas assez renforcées.
En effet, même si certaines personnes ont une meilleure "constitution" que d'autres, les défenses immunitaires ne sont pas figées et nous avons la chance qu'elles peuvent s'entretenir et s'améliorer.
 Fort de ce constat, il est intéressant de viser à renforcer ses défenses immunitaires afin d'éviter les contagions par les bactéries et virus de toutes sortes.
Or, où trouve t'on de quoi renforcer ses défenses immunitaires pour lutter efficacement contre la maladie ? :
Dans l'alimentation, ce qui est un bien car c'est un moyen simple et pratique mais aussi un mal car la nourriture industrielle et l'agriculture de masse ont tendance à appauvrir les aliments des nutriments qui nous aident à nous renforcer tels que les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les protéines ...
Heureusement, la nature est bien faite car elle a crée la spiruline qui est naturellement riche en éléments de ce type. Un bon moyen de renforcer, uniquement en complément des fruits et légumes, ses défenses immunitaires est donc de consommer régulièrement de la spiruline dans le cadre d'une cure sur le long terme.
A elle-seule la spiruline ne permet pas de renforcer ses défenses immunitaires.
Rappelons qu'en Afrique la spiruline est principalement utilisée pour lutter contre la malnutrition et tous les problèmes de défenses immunitaires qui en découlent.
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