Spiruline et régime
Perte de poids, régime et spiruline
On lit un peu partout que la spiruline aiderait à maigrir dans le cadre d'un régime. De façon parfois tellement exagérée que l'on peut se demander si cet argument vendeur n'a pas été inventé par les producteurs de spiruline pour avoir un slogan massue de commercialisation !
D'un autre coté, si la spiruline aide à maigrir, cela vaut bien une telle publicité. Qu'en est il vraiment ?
En se penchant sur le sujet, on constate qu'il est exact que la composition de la spiruline permettrait des actions sur l'organisme qui pourraient effectivement aider à perdre du poids :
 La spiruline contient de la phénylalanine, un acide aminé dont une des propriétés serait qu'il aurait un pouvoir coupe-faim.
- La spiruline est bourrée de protéines, un élément toujours apprécié dans les régimes (régimes protéinés, hyper protéinés ...)
Un régime équilibré avec la spiruline
Pourquoi pas, pourquoi pas .... cela se tient. La spiruline n'a en tout cas pas d'effets secondaires et apporte des éléments bénéfiques pour la santé et le bien-être. Alors on peut effectivement la consommer pendant un régime.
Et pour qu'un régime soit efficace, il faut avant tout que l'alimentation soit équilibrée, avec des fruits et des légumes, sans sucres et sans trop de graisses. La spiruline serait, dans ce cadre, une bonne aide au régime.
Et pour vous faire plaisir et découvrir notre spiruline, l'espace boutique :
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