Spiruline et sport

Sport et spiruline

On lit un peu partout que la spiruline est recommandée aux sportifs car "elle les aide à améliorer leurs performances" ...

Mais on ne nous dit jamais en quoi elle permet cela.

En fait cela est dû à la présence en nombre de protéines dans la spiruline. Les protéines sont en effet un élément fondamental de l'organisme et de la vie. Une des propriétés, entres autres, des protéines est la construction du muscle et de ses fibres.

Les protéines sont également intéressantes dans le cadre de certains régimes (régimes protéinés, hyper protéinés).

Et que fait t'on lorsque l'on fait du sport ? On utilise ses muscles et son corps ...! On a donc intérêt à ce qu'ils soient bien construits et en forme, et en ce sens la spiruline peut y aider.

Cette propriété des protéines et de la spiruline est bien réelle. Les adeptes de la musculation et du bodybuilding le savent bien, eux qui ingurgitent de grandes quantités de protéines pour accompagner les séances d'haltères et autres machines de musculation.

Polysaccharides, sport et spiruline

Notons que la spiruline contient également des polysaccharides - sucres naturels, pour simplifier - qui sont donc une source d'énergie immédiate, sans les inconvénients du sucre. Encore un atout lorsque l'on pratique une activité sportive ou liée au sport.

Et pour vous faire plaisir et découvrir notre spiruline, l'espace boutique :

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